Sri K. Pattabhi Jois es el creador del Ashtanga Vinyasa Yoga. Fue alumno de Sri Tirumalai Krisnamacharya, el padre del yoga moderno (otros alumnos de Krishnamacharia fueron BKS Iyengar, Indra Devi y su propio hijo TKV Desikachar). Krishnamacharya fue el primer yogui que consideró que la práctica de asana tenía que ir unida a la respiración (Vinyasa). Pattabhi Jois se encargó de ordenar en cuatro series con dificultad progresiva las asanas que aprendió de su maestro, y transmitirlas sin ninguna modificación hasta nuestros días.
En mi interés por profundizar en las series de Ashtanga para mejorar mi práctica de Rocket, practico durante un tiempo con mi maestro Toni Romero en el estilo Mysore llegando hasta la segunda serie, realizo varias formaciones en Ashtanga entre ellas con Eva Oller con 100 horas YTT (alumna directa de Pattabhi Jois por 10 años en India).
El Ashtanga se puede practicar asistiendo a clases guiadas, o al estilo Mysore, como he comentado antes: es la manera tradicional de practicar, cada uno realiza su práctica a su ritmo (a diferencia de una clase guiada), de manera que el maestro te va introduciendo nuevas posturas poco a poco, mientras recibes su asistencia. Actualmente imparto clases guiadas de la serie 1 en diferentes estudios de yoga siendo este linaje el que me ha dado una base sólida para mis clases de Rocket y Vinyasa.
