Soy Sara Martín, mi inquietud es transmitir mi experiencia: a través del Yoga y prácticas físicas conseguir la libertad en el cuerpo para llegar a la libertad de la mente y espíritu.
El estado de Yoga es nuestro estado natural de expansión de la conciencia. El Yoga como práctica es el regreso constante al presente, el camino para mantener la mente en el estado de observación, volviendo siempre hacia adentro (en lugar de buscar constantemente en lo externo la respuesta o la felicidad).
Me dedico a compartir mi experiencia y mi práctica en Yoga a través de diferentes estilos, verticales y entrenamientos de fuerza y flexibilidad.
Mi base es la danza, bailar es la expresión del alma, y mi camino, el Yoga, el cual te lleva a la liberación y a la plenitud.
El Yoga nos ofrece la posibilidad de volver al presente y conectar con nuestra naturaleza. Te invito a adentrarte en este camino. Puedo acompañarte en prácticas presenciales o en prácticas online.
Mi camino en el Yoga y profundizar en la parte física y meditativa me lleva a conectar profundamente con la montaña. Desde 2023 me adentro en el mundo deportivo de la escalada en roca. La escalada, verticales y la práctica de Asana (postura de yoga) son todas disciplinas complementarias ya que requieren un estado de atención plena y presencia, practicando la concentración, el desapego, la constancia y la superación de los propios miedos.
Mi práctica se centra en lo físico, pasando primero por el cuerpo, sin dejar de lado la filosofía yoguica. Es por eso que escojo el Rocket Yoga como base de mi práctica, un sistema libre, desafiante y divertido. Conoce más sobre el Rocket.
Te ayudo a organizar tus sesiones de flexibilidad y fuerza acompañándote a alcanzar tus objetivos de manera personalizada.
